ご機嫌な時間を持つ【1691日】

自分の思いを言葉にするトレーニング  1691日

-------------------------------------------------------

1日の中で

ご機嫌でいられる

時間をもつ。

これは私がいつも見ているブロガーさんの松田竜慶さんが言ってたこと。

最近、これって大切だと思ったし、自分自身の捉え方でご機嫌でいられるか、そうじゃないかも変わってくるなって思う。

だからできる限りご機嫌な自分を選択できるように、そんな捉え方が出来るようにしていきたいな。