自分の思いを言葉にするトレーニング 1686日
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妊娠5カ月に入り、日々体のいろいろな変化を感じています。
毎日、お腹が大きくなっているように感じて、びっくりしています
そして、今日は初めて「張り」を感じました。
周りの人から「お腹は張らない？大丈夫？」と言われても、そもそも「張る」感覚が分からなかったのですが、先ほど家で休んでいると突然お腹が石のようにカチコチになり、足をつったみたいな感覚＆痛みになりました
ほんと数秒だったのですが、赤ちゃん大丈夫かしら！？と心配に。
ネットで調べてみると、どうやらこれが「張り」というものだとわかり、仕事をがんばってしまって疲れが出てしまったのかなと反省。
体に負担が少ないように過ごしていくことと、日々刻々と体は変化しているんだなと改めて痛感しています。
今日も大切な気づきをありがとうございます♡
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ココロアラでした♪