自分の思いを言葉にするトレーニング 1615日
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そもそも「依存」が存在する理由はただ一つ、
自己批判によって空いた心の穴を元に戻したい、
本来の自分に戻りたい、
と要求を外側に求める事で起こります。
つまり、自分自身に軸をおくのではなく、
外側に丸投げしてしまっている状態を表しています。
バシャール
★★★★★
どうして「依存」が存在するかなんて考えたことなかったです。
でも言われてみれば、バシャールの言うとおりですね。
自分でなんとかするではなく、外に、他人に求めてしまっている状態。
自分の船なのに、舵取りを他の誰かにゆだねてしまっている状態。
そうならないためにも、自分自身にしっかり軸を置くって大切ですね。
今日も大切な気づきをありがとうございます♡
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ココロアラでした♪