自分の思いを言葉にするトレーニング 1609日
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自分を変化させる時の成功の秘けつは
「大きな変化を急激に求めない」ことです。
衛藤信之
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衛藤先生のブログで響いた言葉です。
なりたい自分に近づけるように、成長できるようにと思うと、ついつい大きな変化を自分に求めてしまいます。
その反面、大きな変化＝大きな目標を掲げてしまっているから、その変化が起きていない自分をジャッジして、出来ていない自分を責めてしまう。
私がよく陥っていた悪循環です。
今もたまに顔を出す時がありますが、最近はだいぶ出没回数も減りました
大きな変化を求めるのではなく、小さな変化、つまり少しずつ変化していくことこそが大きな変化をうみだす。
そう思って、これから一年、毎日小さな変化（＝行動）をしていきたいと思っています
今日も大切な気づきをありがとうございます♡
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ココロアラでした♪