自分の思いを言葉にするトレーニング 1608日
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ふと気づいたことがありました。
「私、なんでこんなに気を張っているんだろう？」って。
何かと気を張ってしまいがち。
特に仕事においては。
だからこそ、体はゆるく、のんびりを欲していると気付きました。
でも頭では気を張ってがんばれ！！
その葛藤で、休みの日になるとだらだらしちゃうんだなと実感。
本当はのんびりゆるゆると日々過ごしたい。
これが私の身体の欲求。
自分の身体と向き合いながら、その欲求も満たしてあげられるような暮らし方ができたらいいなと思うようになりました。
今日も大切な気づきをありがとうございます♡
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ココロアラでした♪