自分の思いを言葉にするトレーニング 1575日
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ここんとこ遠のいていたアロマ生活。
でも、少し前に寒くなり、寝ている最中に空気が乾燥してきたこともあって、
アロマのディフューザーを再び使うようになりました。
なので、この時期の風邪予防やインフルエンザ対策に、ラベンダーとユーカリラディアタを芳香浴で活用・
やっぱりラベンダーを使うとよく寝れますｗ
疲れている時こそ、ラベンダーの癒しでぐっすり眠る方がいい気がします。
これからの季節、アロマの力を借りて、健康に過ごしていきたいなと思っています
今日も大切な気づきをありがとうございます♡
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ココロアラでした♪