自分の思いを言葉にするトレーニング 1547日
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「ある」と「ない」、つい「ない」方ばかりを見てしまうし、そこをなんとかしようとしてしまう。
でも、日常の中にはたくさんの「ある」がある。
・家族がいる
・安全に暮らせる家がある
・車がある
・仕事がある
・平和に過ごせる国に住んでいる
などなど・・・。
これから「ある」に目を向けて日々を過ごしてみようと思う。
ずっと自分の欠けているところばかり探してなんとかしようとしてきたけれど、自分の「ある」を見つけて、自分を受け入れられるようになったらいいなとも思っています。
今日も大切な気づきをありがとうございます♡
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ココロアラでした♪