自分の思いを言葉にするトレーニング 1543日
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今日はコツ塾。
台風でどうなることかと心配でしたが、行き帰りはなんの心配もなくいって来れました！
今日のテーマは「信念」。
私は「自分には価値がない」という信念があり、そこからいろんな信念が生まれて行動に結びついていたことが発覚！
だからそこをテーマに取り組みました。
信念を外すワークをしたことで、心の中にぽっかり空いていた穴が埋まって、ポカポカと温かくなったイメージを受けました。
正直、なんの根拠もないんだけれど、自分にはちゃんと価値があったんだって思えました。
なぜ価値がないのかと思ったのかもわからないけれど、価値があるって思えるように心が満たされたのかもわからないｗ
でも一つだけ言えることは、今までは「価値がない」っていう欠乏感から行動していたけれど、「価値がある」って「ある」に気づけたからこれからの行動が変わっていきそうかな。
どんなふうに行動が変わっていくのか、自分で自分を楽しみに見守ってみようと思います
今日も大切な気づきをありがとうございます♡
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ココロアラでした♪