自分の思いを言葉にするトレーニング 1532日
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何だか今夜は妙に不安になりました。
孤独を感じました。
頭のなかでぐるぐると考えていて気づいたのが、私は自分のやりたいことをやっているようで、やっていなかったってこと。
自分のやりたいことに自分で許可していなかったんだって気づきました。だからずっと望んでいたことが実現できていない。
そして、不安や孤独を感じていた原因の根本は、誰かとつながりたいんじゃなくて、自分とつながりたかったってこと。
自分の本当の声を自分で受け止めてあげたかったからみたい。
これまで自分にブレーキをかけていたことを、許可してあげよう♡
そして、明日はお休みで、特に予定も入れていないので、自分とつながりながら、自分のニーズを満たしてあげたいなって思います
今日も大切な気づきをありがとうございます♡
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ココロアラでした♪