自分の思いを言葉にするトレーニング 1441日
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何だか、最近自分の時間が少ない。
そして、睡眠時間も少なめ。
そうすると、何だか心も体もすぐれない。
やる気がなくなる・・・
自分の部屋でぼ～っとする時間や
読書をする時間、
カフェで今や将来のこと、仕事のことを一人でノートに書きだす時間・・・
などなどちょっとしたことだけれど、それがあまりできない日々が続くと辛い。
自分の行動パターンが分かってよかったです。
私が私らしく居続けるために必要なこと、モノ、時間。
逆を言えば、それらを大切にすることで私らしくいられる。
そう気付けました。
今日も大切な気づきをありがとうございます♡
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ココロアラでした♪