VOL.592 いい情報を吸収する 【1383日】

自分の思いを言葉にするトレーニング  1383日

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なにか行き詰ったり、苦しく感じるならば

それを見て見ぬふりしてなかったことにするのではなく

「いい情報を吸収する」、すなわち

心も体も元気になるひかりいっぱいのごはんを食べ、

内面から整って賢くなるような文章を読み、

心地よいと感じる場所で過ごし、

自分の体を尊いものとしてあつかい、

良い香りに包まれ、

いい音を聴き、

美しいものを見て、

日常を丁寧に生きる。

ゆにわ流メールマガジンより

★★★★★

これって、簡単そうに見えて、行き詰ったり、苦しく感じている時にはできてなかったりする部分だと思います。

今月前半、絶不調だった私にとって、痛いほどよくわかります。

なぜなら、4月にこれからのことをせずに、イケイケどんどんで突き進み、いい情報がないままで無理してしまったがために、5月に入りガタっと心身ともに疲れてしまった状況です。

だからこそ、大切さがわかる！！

同じことを繰り返さないためにも、「日常を丁寧に生きる」！！

日々の過ごし方、暮らし方をこれを機に見直していきます。

今日も大切な気づきをありがとうございます♡

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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ココロアラでした♪