自分の思いを言葉にするトレーニング 1276日
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昨日のブログで「人から注目されたい」欲求のことを書きました。
で、その後、たまたま読んでいた本で、こんなことが書かれていました。
「あなたはこれまで、愛されるために頑張ってきたのではないでしょうか？
認められたい。
褒められたい。
必要とされたい。
役にたちたい。
喜ばれたい。
評価されたい。
求められたい。
友だちになりたがられたい。
尊敬されたい。
愛する人と結ばれたい……。」
（「毎朝、自分の顔が好きになる」内田裕士著より）
あ～、まさに私の「人から注目されたい」欲求って、「愛されたい」ってことだったんだと気付きました。
だって、全部あてはまるから（苦笑）
この本では、視点を変えて、「愛してみる」ことをしていこうと書かれていました。
私たちは周りの方々を愛すべき存在。
だから愛されようとするのではなく、愛そうとすればよかったということ。
「愛されたい」という気持ちに気付いたので、逆にこれからはもっと周りを愛していきたい。
そう思えたきっかけをベストなタイミングでいただきました
今日も大切な気づきをありがとうございます♡
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ココロアラでした♪
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