結局のところ、

発達障がいは発達するし

学習障がいは学習する


そのために大事なことは

米飯、発酵食品(みそ汁、納豆、漬物など)、3食しっかり食べること。

睡眠時間、生活リズム、規則正しい生活

身体のバランス、姿勢、適度な運動。


そして

こだわり過ぎず、ほどほどに力を抜くこと


これが基本です。





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