人にはホメオスタシス(恒常性)があって、
すぐ元に戻ろうとする。
主体的に自分らしく生きるための選択をするのは、
怖くて当たり前。🙆
とくに繊細さん、HSP気質の人は
怖いのは「本能」だから
変化が怖いのは
ごく普通のことだと認識するだけでも
ちょっと冷静になれる。
冷静になると強いよね、
HSP気質さん。(笑)
太古の昔は
変わらないことで命を守っていたけれど、
今はもう令和だ。📱🖥️✈️🌍️
獰猛な野生動物にも遭遇しない現代では、
ちょっと変化したぐらいで、
死にやしないよ。(笑)
あなたが自分らしく生きるために、
毎日発信をしたり
作品をつくったり
サービスを提供しているなかで
なんとなく、
不安とかモヤモヤがあるのなら
元に戻ろうとする「本能」が
変わることを拒否してるだけかもしれない。(笑)
私たちは、誰しも
今の自分から変わろうとすると
多かれ少なかれ
本能にちょっかいを出される。
本能は無くならないから、
「つきあい方」を変える。
ワンチャン、猫ちゃんみたいなペット🐶🐈️のように
考えるといいのかもしれない。
(そんな可愛いものじゃない？！笑)
少なくとも、
得たいの知れない不快感よりは、
ペットがかまちょしてると思う方がいいな。🐾(笑)
一気に変わろうとすると
恒常性がガッツリ働いて反動があるから
それもいいとは思うけど…
小さな変化で慣れて、慣れてを繰り返して
グラデーションのように変化するほうが
負担もリバウンドも減る。💪
成功率が上がる🌱✨
もちろん、コツコツやるのは
面倒だったり
飽きたり
刺激不足に感じたりもするでしょう。(笑)
特に、繊細なくせに刺激も求めちゃうタイプの
HSP気質さんよ。🤣
HSP気質を持った私たちは
敏感で、些細な変化にも気づいちゃうし
ものごとを深く味わえるゆえに
疲れやすいし
傷つきやすい性質があるのも事実。
自分にとって有利なやり方を選んであげるのは、
自分への優しさだ。🌼
変わるのは、コツコツ🐶🌸
のんびり、にっこり～🌸
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