11:30に家を出て、立科の女神の里の道の駅でりんごを買うついでに少し休憩しただけ。
14:45、2度目の休憩は、風穴の里の道の駅。
ちょいと急ぎたい旅です。


こまめに休憩(というか車から降りてちょっと歩く)をしないとポンコツ膝が固まっちゃう。
1時間に1回休むのが常ですが。


今は腰があっ。雷
背当てクッションの上首用のクッションを重ねて圧してどうにか。


あそこの温泉まで行けば腰はほぐせる。
湯上がりにすぐ湿布貼ろう。
それまでの辛抱。