8/12、昨夜。
まずまずではある。
拡張期血圧（最低血圧）がやや高いのは昔から。
若い頃は90mmHgを越えてた時もあった。
脈拍も20代には100/分より多かったりした。
「何でいつも脈拍がこうなんだろ？」って。
身体の大きい動物ほど（象20回、クジラ3回、ネズミ600回）脈拍は少ないんだってね。
随分と身体が大きくなったもんね。（そういう事じゃない）
拡張期血圧だけが高いのは、長期的な心血管リスクの兆し、だそうです。
大動脈の弾力はまだ保たれてるけど、末梢血管の抵抗が増してる現れだと。
一般的に高齢者は加齢によって動脈硬化が進んでいて、そのために拡張期血圧は低下する傾向があるらしい。
誰もが高齢者に向かうわけで、高くても低くなっても高齢者だと「良くない数値」っていうわけか。
やあね。
健康で長生きしなきゃいけないから、◯◯してはいけないって事ばっかりでストレス溜まるわ。
あ、ストレスも溜めちゃいけないんだった。(笑)
どうせ人類の死亡率は100％でみんな最後は死ぬんだしさあ。
とりあえずは、今が旬のスイカ🍉😋でカリウム摂取って事でよろしいか？
（そういう問題じゃない）
8/13、今朝。
収縮期血圧も拡張期血圧も脈拍も、めっちゃ健康そうな数値じゃん。