大事なこと、忘れないためにメモ。
ポジションを下げた時、窮屈になって膝の先行や腰を前に出すことがやりづらくなってもそこは耐えて頑張ること。だそうです。
でも、伸びたままで膝を落とす方がやりづらいよね。曲げの窮屈さなんて下腹が出てるってだけの問題？(笑)
曲げの時の、膝の動かし方。そこら辺は私を弟子に認定してくれた監督から、組長からも教えてもらってある。
左腰はどんな状況でも出てこないので(笑)、精進します。コンパクトに「キュッ、キュッ」の方法を教わりましたよ。
ポジションの正しい下げ方とその時の感覚を念入りに教わって、そうすると重さが抜けないのでやがて雪（コブ）に張り付けられるようになる、とＴ野先生は言います。
苦しいからさぁ、そこでついフワッと抜いちゃったりもしたよなぁ。
ごめんなさい、またお目汚しの恥かき動画。
の前に、くどく書きますが。(;^_^A
①左ターンの最後（右谷足）は、腰が回り過ぎるまで引っ張るのでターンを早くやめて外の右腰で止め押ししたい。それが次への切り替えに行きやすいトドメの谷足加重になるはず。
②右ターンの最後（左谷足）は、回し込みが足りずに仕上がらないうちに次を焦るので、先に伸びてコブの出入口の角度より浅い迎え角で次のコブに入って行きやすいです。トップ下げや膝先行の切り替えが出来ないのでコブの肩で谷足（次の内足）が跳ね上げられるし、切り替え直後からの谷回りずらしが出来なくて山回りのコブ裏ズルズルの量と時間が長くなる。
（それが悪いんじゃない。ズルトンならいかに素早くコブ裏に回り込んでずらせる場所をどれだけ長く確保出来るかも重要なのは分かってる）
①については念入りに教わったアレをアレすることで、やがてはそれが出来るようになるんじゃないか？と思う。（その余裕が今はないけど）
②ですよ、優先順位としては。②こそがアレをアレすべきなのかなと。
ここから谷回りに入るんじゃなくて、切り替え前に山側へ膝を絞る時間を取ってもうひと捻りともうひと押しともうひと溜め、脛押しで外へ板を滑らせれば良いらしい。
赤いマークの所、後ろからの画像なら「ここで」の場所に正確に印が付けられるんだけどな。
上手な人をガン見してたその場所。(笑)
こっち側は脛が起きちゃうんですよ。
なぜならぁ、曲げそのものも足りない上に腰が早くにフワッと浮くから。
重さを乗せるための下げポジションでなくて、本人は下げたつもりでもただの上体かぶりと、そのためにむしろ尻が持ち上がってるという。
動画では、Ｔ野先生はそこでピッチが少し変わるので雑になると予想がついてたのか、私の腰がフワッと浮いたのを見逃さなかったのか、その瞬間に「ここだ！」とコメント入り。
軽くテールを振ってるだけになった瞬間に「ここだ！」のコメントが入ってるでしょ。
そこで「ワーワーワー！！」で暴走→クラッシュ→終了にならずに「こりゃイカン！」って気付いて、（←ここ、多少の負けるもんか感が出てきたのは成長したかも）
次の右ターンで持ち直したのをすかさず「そう！そうそうそう、おおナイスリカバリー」って見てくれた。(〃∇〃)
曲げ下げすることで、それによって「あれ？スピードが出ちゃわないぞ」なこれまで無かった安心感があったことで、重く張り付きずらすためという曲げ下げの意味を体感しました。
大暴走は前よりかなり減ったよ～。抑えが効くと言うかね、諦めてすぐにやめて出たりしないで、抑えようって気力が出来てきた。＼(^-^)／
言い訳になるけど、そこの魔物には何人かやられてました。大丈夫な人は魔物なんかいない風に普通に
滑ってましたけどねっ。
滑ってましたけどねっ。んで、直後にもっと大失敗してる。グルン
って。キャハハ
って。キャハハこれは最初の失敗と同様の軽いテール振りと共に①のせいもあるかな？完全にヤラれたねぇ。(≧▽≦)
女の子みたいに「キャアｱｱｱ」だって。アハハ。
最初の失敗に「イカン！」って気付いてリカバリー出来たことが小さな自信になって、その大失敗後の再度のリカバリー後には“たったの１ターンだけ”だけど『前かぶり＆むしろ尻が持ち上がってるじゃん』の課題をクリア出来てた。
課題③の「窮屈さに耐えられずに腰が浮き上がって脚が伸びちゃうのを、コブを越えるまで我慢」が１回だけ出来たその瞬間を、偶然動画に撮ってもらってた時だったの。
あの（最後の左ターンの）たった１回は、私にとって「やったぁ(≧▽≦)」な瞬間だったのです。
曲げたら
曲げたままでコブを越えて
コブの裏で伸展。
（メモ※深いコブなら今のレベル段階なら伸ばしても届かないので、むしろ伸展は考えないで曲げたままずれ落ちるのもあり）
これまでと違う自分の瞬間を自分で感じられた。嬉しいっ。
いつもそれをクリア出来るように、いつか本当に変われますように。
動画を見てもそれがどこか分かんないとか、そんなに変わっちゃいないよとか言うな。
アタシには大進歩なんだから。
それを我慢出来れば暴走はかなりの確率でせずに済むのは体感でもよーく分かったわけです。
左の谷足のインエッジを押さえて、谷足だけじゃなくて山足の膝や脛もグッと入れる１溜めと、その脛押しで板を前に滑らせること。そこを焦らないこと。
そして、やってるつもりじゃない重さを乗せた曲げ下げのまま足元から切り替えていけたら②の課題もクリア出来るはず。
簡単には行かないの知ってるけど頑張るよ。
そのもう１捻り、もう１押しも。忘れんなよアタシ。
で、課題としては①②と③だけじゃなくて、④左腰が前に出てこない。
とか
⑤何よりもみっともないそのストックワークを直せよ。
とか
⑥も⑦も⑧も、まだまだあるんだよねぇ。
ま、追々。
伸び代がいっぱいで幸せ～。（？）