今朝の定時計測の結果～。
オーホホホホ。
０．６キロの減です。
２日で合計１キロ減ったァ。
減っただけ。
体重が楽に落ちやすい体質なんだろうって？
ノンノン。昔からホルモンの関係で太りやすくて痩せにくいんです。
身体は運動と休養と、何よりも食べる物で作られる。
運動嫌いなもんで、どうやったら効率良い運動ができるかが鍵。そこでムキになったら絶対に続きません。
それより、何よりも食べる物での影響が大きい。
太りやすい食べ物と太りづらい食べ物と太らない食べ物はあっても、痩せる食べ物はないでしょ。
食べ物で、何を引くか、何を足すか、そのコツ。
目標に到達するまでは“痩せた”とは言いません。
よくテレビのダイエット番組で、女性で１００キロ越えてるような人が４～５キロ減っただけで「痩せた♪」って言うじゃん。
痩せちゃいない。まだだいぶ太っておるよ。私もまだ痩せちゃいない。そのうちあの忌々しい停滞期もやってくるに決まってる。
減り始めて加速してくとそれが面白くてやり過ぎる傾向もあるので、もしくは我慢の反動でドカ食いするとか、良い加減で行きたいです。
膝のリハビリとジムトレと１番頑張ってた２年前。痩せすぎず太ってもおらずちょうど良かった頃だ。
それでも多分「痩せた～い」って言ってた。(笑)
だって女の子だもん。(〃∇〃)
計る前にはンコちゃんはひとっコロ。（普通なら女の子はそういうこと書かない）
また一緒に体重計に乗ってやがった。
ですが、本日も朝食後に少し出産したので、まだすっきりはしてないけどお薬に頼らないでおきます。