24日目73.0kg剣先スルメの巻

うい～。

朝…レモン白湯、ストレッチ、ブラン食パン、豆乳200ml

最近、レモン白湯を飲みながらストレッチして(お子達が食事中)

そのあとブランパン焼いて豆乳と一緒に食すのがお決まりコース。

午前中は歩きがてら(5分くらい笑)支援センターで遊ぶ。

全然動かず座りながら子供達を見張りつつ放置w

自由に遊ばせる。

昼…とうがらし麺に卵とご飯少量とキムチ

はい。やりました。

大好きな大好きなとうがらし麺を大量買いしたのがあと1個だけ残ってて。

毎日毎日夜中に手を出しそうになってる自分がいて…！

もう早めに無くしとこうと！！笑

最後にご飯打ち込むのが決まってて。

それを今回は少量に…。

あー美味しかった～！

もう大量買いしないようにしないと笑

手が空いた分、子供達には素敵なランチプレート作ってあげました笑

完食してた笑

夜…酵素サプリ、脂肪燃焼スープ、さつまいものカケラ、ブロッコリースプラウト

脂肪燃焼スープまたもや作りました。

どんどんこなれてきててウケるw

コメントでオススメしていただいた味噌味。

リピしまくり！

味噌汁にするの大満足～！

それかキムチの素とかコチュジャンとか辛い系ばっかだな～。

他にも何かないかな～

カレー味はなんとなくやだ。

カレー食べたい←

お風呂時は73.4kg

そしてやりました。

やっちゃいました。

夜中に剣先スルメ食べた。

一匹。

酒ではなく白湯お供に。

そんでテレビ観た！！

仕事が昨日でひと段落したので。

そんでスルメやりました。

やっちまったな。

そう、そしてが出ない。泣

毎日出てたのに～泣

出したいけど出ない(*_*)

腸が苦しいよぉ…

朝ようやく出たけどまだ苦しい～

生理来たらいつも出るから待つかな…(´･_･`)

トマトジュースオリーブオイル

飲んで

ストレッチと5分エクササイズ

やりましたー

朝量ると

73.2kg

↓

73.0kg

(スタートから▲4.4kg)

剣先スルメの影響…絶対あるよね。

そんでね、

今日はお祭り行って

ビール飲みながら色んなの食べるの。

子供達も連れてくからあんま長居出来ないけど、

同級生ママ達と一緒に。

どーなるブヒ美！！

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