こちらのブログで前に書いた記事ですが、より分かりやすくするために分子栄養療法ナビのサイトでリライトしました。
内容は・・・
鉄が足りていないから鉄だけを補給するのでは無く、体内で鉄を利用するためには、亜鉛や銅、セレンやマンガンなど、鉄以外のミネラルも必要ですよっていう内容です。
後は鉄サプリメントを選ぶ際は、鉄だけしか入っていないサプリメントは選んではいけないよって話しですね。
その鉄サプリメントの選び方などのポイント、分子栄養学的アプローチのポイントなども解説しました。
サイトの方は、アメブロと違って文字数制限や表現の制限がないので、ライティングしやすいです。
とりあえず、栄養素関連で小難しいけど重要なテーマをリライトしていきます。
学びたい方、おさらいしたい方は、是非ご覧下さい😊
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