はじめまして、
管理栄養士歴18年のあいです。
わたし、ずっと痩せたかったんです。
物心ついたときから
ずっとムチムチぽっちゃりで。
幼稚園の時には運動嫌いで。
自分が痩せたくて、管理栄養士になりました。
管理栄養士は、栄養のプロでしょ。
料理上手になれるでしょ。
でも。
献立作成や調理現場の経験少ないのもあって、
「栄養バランスのよい食事」って
なんかよくわからない！（忘れてる！）
たしかに料理キライじゃないけど、
果たして料理上手と言えるか？
しかも！
管理栄養士になっても、
痩せてないんです！
栄養バランスのよい食事、
やってないし、やれないし。
たまにやっても、全然満足しないし。
甘いものやジャンクフード大好きだし。
大食いだし。
早食いだし。
いつも頭の中は食べることだらけだし。
「食べ過ぎ」と言えないレベルの
食欲に振り回されるし。
いまだに置き換えダイエットに手出すし。
（もちろん痩せない）
管理栄養士として働いてても、
太ってること、
食事の適量がわからないこと、
実践できてないことで、
ずーーーっと恥ずかしくて、
ずーーーっと罪悪感があって、
ずーーーっとみじめでした。
管理栄養士免許証を返納しようかと
本気で考えたことも。
そんな管理栄養士あいが、
栄養バランスを身につけ直したい！
栄養バランスを整えた食事で痩せたい！
栄養士という職業をもっと好きになりたい！
自分を好きになりたい！
やっぱり「栄養の力」で自分を変えたい！
そう思って、食生活を整えてきました。
すると、
たくさんの変化を手に入れることができました。
「三歩進んで二歩下がる」
でも、確実に変わってるんです。
わたしでも、できた！
そして、
もっと変わろう！
人生そのものを変えよう！
そう思っています。
これまでの足あとと、
これからの実況を綴っていきます。