秋は「憂い」が出やすい季節です。
だから「憂い」は秋の心と書いて「愁う」とも書きますよね。
なんとなく寂しくなったり、落ち込んだりします。
これは、秋という季節がそうさせているのです。
東洋医学では、「憂い」を管理する五臓は「肺」とされています。
肺が正常に機能しているときは、憂いの感情が優位に立つことはありません。
秋は冬に向かうにつれて、外気や室内の湿度が低下し乾燥しやすくなる時期。
夏の疲れを引きずったまま、乾燥の秋を迎えることで、「憂い」の感情が強く出てしまうことがあります。
強くなった「憂い」の感情が続くと、肺はストレスを感じ、傷つきます。
肺が傷つけば気の巡りも滞り、強い倦怠感を感じたり、気力がなくなったりと、さらに強い「憂い」の感情に支配されがちになってしまう悪循環が生まれてしまうのです。
そうならないためには、まずはゆっくり休むこと、そして血行を良くすること。
血行が悪くなると、必要な栄養素が行きわたらなくなり、乾燥を始めとしたさまざまな肌トラブルを引き起こしてしまうのです。
ゆっくり湯船につかる、適度な運動は効果的です。
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高い保水能力を持つプロテオグリカンが、たっぷり配合されているので、体の中から潤わせて、秋の憂い対策をいたしましょう。