私の同僚が２ヶ月でマイナス６キロの減量に成功しました。
私は、２ヶ月でマイナス３キロで足踏み状態。
まさしく私は、うさぎとかめ の うさぎです。
同僚は毎日こつこつがんばってたんですね。えらいなぁ。
今月の私は、先月減った３キロに気をよくして、
ジムをサボってカレーを食べたり、飲みにいったり
リバウンドしなかったのだけが救い。
私も彼を見習って、来月の自分の誕生日までには、
ひとまずの目標マイナス６キロまでがんばります
ここ一ヶ月、炭水化物中心の生活を楽しんでしまったので
明日からは、野菜中心に切り替えよう！！
野菜中心の生活で、糖類とかジャンクフードを控えると
お肌も調子よくなるし。
よ～し。がんばるぞ。
私にやる気をとりもどさせてくれた Kさんありがとう。
そして目標達成おめでとう。