始まりましたアジアウィーク2024🌏
アジアのことを学ぶ一週間です。
世界を見ることは日本を見ることにもなります。
違うところ、似ているところ、色んな文化に触れて、興味を持ったら行ってみよう✈️
毎年来てくれるAparna先生🇮🇳
ありがとうございます。
優しく丁寧に教えてくれるので、みんなもしっかり真似してがんばります。
簡単そうに見えるけど、身体って思う通りに動かないんだよー🧘
己を知るのもヨガ
暗い部屋に照明、お香、ウインドチャイム🍃
ヒーリングヨガは自分の中に潜っていく過程を楽しんでください。
というのは子供にはちょっと伝わりにくいですね。
リラックス、脱力という概念が子供には無い！ということを発見しました。
がっつり身体を動かして、
休憩
緩急つけた動きを繰り返す。
これってサウナみたいな🤔
なるほど、これは整いますね✨
筋トレにもなるぜー
呼吸を操り、
目の動きまで操る
大地に根を伸ばし伸びゆく若人たちよ
おおきくなあれ🌱
धन्यवादありがとう
今年も楽しく気持ちの良いヨガができました。
子供たちもアパルナ先生が大好きです
撮影で実演する
ニュース採用されて良かった😊
朝のzipでも流れてました👀👍