やっぱりひとり時間がすき！アラサーが自分と向き合う秘訣

ご訪問いただきありがとうございます。
看護師＋αを楽しむアラサーナースです。

正社員として働きながら
ライターやブロガーとして活動をしています。
萩中ユウ式結婚マイスターⓇ取得♡

2019年4月からブログを書いています。
ぜひテーマから気になる記事を
クリックしてみてください♪

子どもの健康情報サイトkidscare

32年間の人生で学んだ

メンタル回復法のひとつが

ひとり時間をつくること！

 

夫といるとき

両親、兄弟といるとき

友達といるとき

子どもと接しているとき

どの時間も楽しいし好きだけど…

ひとりでいるときの時間は特別

アラサーたるもの

人への気遣いなんて日常茶飯事。

大事なのは自分への気遣いです

わたしがひとり時間にしていることは

自分だけにベクトルを向けて

「何がしたい？」と問いかける

答えを元に自分と対話する

ひたすらぼーっとする

「よくやってるよ」と励ます

などなど。

週末の約束

仕事のタスク

スマホの通知

他やらなきゃいけないこと

は一旦全部忘れて

自分とひたすら向き合います。

 今はまだ、気ままな夫婦2人暮らしだけど

これからライフステージが変わっても

大切にしていきたい習慣です

写真は最近のひとり時間@カフェ

4枚中3枚は最近お気に入りの

DIMLIGHT ESPRESSO

Coffee Roastersでした

もちこの楽天ルーム

ランキング参加中

クリックがブログ更新の励みになります