こんばんわ☆彡
今日は当直明けです…。
今朝の冷え込みにはびっくりしました。
病院の外に出てびっくりですわ
うちのクラスでも風邪でダウンしてる
人が結構います
体調管理には気をつけたいですね。
さて、今日は呼吸器看護の
講義がありました。
内容は「気管支喘息」についてでした。
その中でピークフローというのを測りました。
なんか目盛りの書かれた筒に思いっきり
息を吹き込んで、その瞬間に出される息
の量を測るという単純なものなんですが、
喘息の人はこれを毎日測って体調の変化
を見るそうです。
僕が測ったところ目盛りMAXの850
でした。
ちなみに、僕の体格では650ちょいあれば
ええそうなんで、全然OKですね(笑)
たぶんきちんと立てってやったらもっと
いけたかも…。これも合唱のおかげですね
あとこれとは関係ないけど、
空の2ℓペットボトル(お茶の入ってるやつ)
に入ってる空気を思いっきり吸うと“ベコン！”
と気持ちよく潰れます。結構快感なんで
みなさんもぜひやってみてください。
呼吸訓練には良さそうです(笑)