ロラ L4

また寝坊。

15分112rpmでこいでから今日は10分。

　・10分　303w　87rpm

パッとしなかったのでシャワーの時間を割いて10分ポジションチェック。

10分2本するときの数値。1本ならソリア域まで入れんかい！……て感じ

50分。