気にせず食ってたら体重が64を超えてきた…(汗)
日曜の夜にK吉さんにサドルの角度が違反になるかも？と指摘され少し水平気味に…見た目が格好悪いのも我慢してまでこの角度にしてたのに…ヤバいな…またやり直しか…。
今週は出勤時間早め。ので、風吹1本。
・風吹 ： 14分09秒 308w 75rpm
時間無いし風吹で1分走。
・57秒 467w
・57秒 465w
数値は高いがタイムは悪い。体重か…。でも、この区間の最高値は確か310w。自分の実力では体重がどうであれ出せる数値はこの辺の様です。64kg×5w=320wで走れるなら体重も気にしないンだけどな…
あと今度から1分走は20秒シッティング→40秒ダンシングでAve.500目指そう。
ただ今日は体調（脚）も体重も重かった…。
下ってたらOKくんが登ってきた。いつもよりえらいケイデンス高めで上がっていった。どうも意図的にやってるらしい…伊吹山で色々感じたことがあるのであろう…。
群馬が終わったら勝山（出場微妙やけど）、栂池、…とヒルクライムが続くので、みんなで風吹練したいなぁ…競うと良いタイムも出るだろうし、みんなとどこが違うのか実際に感じてみたい。