ＳＳＴ

先日、民放でやってた「アバター」観ながらローラー開始。

…これがまたオモロイ…夢中になって気付いたら２００ｗ超えてた。

一旦停止してジロｄｖｄに変えて昨日と一緒。２０分１回だけ。


　・ 20分　261w(4.2w/kg)　89rpm


２本目イケない事もなかったがここはまだ我慢。

メディオの間中鼻水だらだらで汗でなく鼻水でタオルがヌルヌル…（汗）

１時間ちょい。体調戻りつつある。ちょっとずつ上げてく。無理しない。

…しかしアバター…映画館で３Ｄで観たかったな…てか、まだ全部観てないけどね。