鳥越練止めてナンレンへ | nuponブログ

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自転車日記

鳥越練へ行くため睡眠時間4時間で頑張って起きる。最近、飲み会続きで体重はそんなに増えてないけど胃がず~っと重い。今朝は何も食べず出発。

ローソンに到着するも誰も居ない・・・。しばらくしてマッセン登場。さらに5分ほど待ったけど誰も来ない・・・。マッセンは先週、大落車をして重症だったので全然乗ってない。

アベレージで負荷を掛けるより短時間高負荷の方がまだ大丈夫の様な気がする!・・・と勝手に判断してナンレンに参加する事にした。

時間的に裏坂からの参加を狙う。宮竹から先端大までAve.400wくらいで登るも平坦で垂れて失速(汗)しんどいしラストの坂で(けが人なのに)マッセンに先頭を交代してもらった。

でも出力の「出」は良かった様な・・・平坦区間も単なる向かい風だっただけでそこまで悪くなかったのかも・・・こんなことなら「RAPボタン」押して計測すべきやった・・・。

裏坂では皆さんがもう登り始めていた。Uターンして最後尾から登り返し。43zさんと一緒に走る。43zさんが辛そう・・・あそこまで辛い顔をしているのは初めて見た・・・。

横坂ではマッセン先行。その後にK6さん、自分。ずーっと400wを超えている・・・千切れそうになるも頑張る。この高出力域からなんとK6さんアタック!マッセンを抜かして単独に!マッセンはここで終わり。登り切った所でK6さんも終わり。・・・だったので、坦々走行の自分が最後は頂きました。

今回、横坂の自分の作戦はアタックせず坦々とアベレージで走り、最後でモガいて出し切る!作戦だったけど、アタック→逃げ作戦でも実際あのK6さんのアタックについていけたかどうか・・・恐ろしくキレがあった(汗)

クランクを170mmにしてからパンチが無くなった様な・・・でも高出力を以前より維持できてる様な・・・。もう少し、乗ってみてから色々悩もう。

70km。


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tifoさんより拝借