今日も練習時間は６時まで。昨日に続き、気合いが足りず早起きできず…。やっぱり人間は明るくならないと動き出せないのか。これでは冬場はどうなるんやろか…心配や…。
やはりいつもの時間に起きて、いつものようにボケーっとしながら薄皮つぶあん食べながらツール観て５時に出発する。体重は確か６２.８。
路肩はウェットだが場所によっては半乾き状態。しばらく走ってみて意外と路肩に水が溜まってたのでレイン用のシューズカバーを履きに一旦、家に戻る。
で、走る時間が５０分しかなくなる（汗）……で、考える…卯辰山往復くらいか…。
アップ兼ねて天神橋まで向かう。それでも心拍は１６０までいったかなぁ…？って程度。で、ＴＴ開始。
・ 卯辰山TT ： 4分16秒 387w HR171(max183) 78rpm
で、帰宅。５０分は無理だったけど１時間弱で帰ってこれた。
今週は仕事で月、火と輪島で水、木は七尾、そして明日はまた輪島…（汗）そして夜は行きたくない職場の飲み会（涙）まぁ土曜は雨でロングライドは無理だろうしいいんだけど…。
２５ｋｍ。 今月１６０ｋｍ。