流し

体重６２.４ｋｇ。うむ…意図的な食事制限をしなくても６２ｋｇ台で落ち着いてきた。

意識すればまだ落とせるし、もちろん逆に増やす事も出きるんだけど、如何せん自分のベスト体重が分からん…(汗)

週末それなりに走りたいし今日は流し。坂尻～白山さん～鳥越ローソン折り返し～井ノ口～小柳～。

月橋から白山さんまでの登りも、口を閉じて走れるくらいの負荷。

カーボンホイールよりｇｏｋｉｓｏが気になってきた今日この頃…。

２５ｋｍ。