ローラー（Ｌ１）

昨日の夜勤はハードだった・・・ほとんど寝てない（涙）

カミナリが原因か知らんけど、ある地区一体が停電になって凄まじいアラレ＆暴風の中メインの交差点でず～っと交通整備してた。電力も警察も全然来んし！（怒）

１時間１５０ｗで流して、筋トレ(背筋)して終了。

３０ｋｍ。 今月５１９ｋｍ。