今日はV130で。昨日V270で脚にキて6分で終了した負荷、ギアで。
・4分：300w HR163(max171) 84rpm
今回はさらにひどくて4分で撃沈。シーズン中にも数回あったが脚が回らなくて、そこから連動して心拍も上がらない。これ、疲労が蓄積した時の症状。こんなときはゆっくり休むのみ。
そう言えば、この前の夜勤明け辺りから心拍の上がりが変だったなぁ。こんな状態での昨日のローラー比較は意味なかった・・・。
終了後、ヤングチくんに呼ばれてＣＳ加賀に行った。みんなで実業団登録した。時には家族と旅行を兼ねて、また時にはトンデモの仲間と・・・楽しみですわ。