『バスケ女子のリクエストに応える主夫の手作り弁当 』TANBENTO=たんべ(管理人のニックネーム)の弁当
「りーーーーん❗️×５お茶忘れてんでーーーっ‼️」窓から腹から大声（笑）ガタゴトガタゴトゴー‼️ひっきりなしにJRが行き交うマンション横…最近、大声だしました〜?◎豚バラチーズ◎ソーセージ◎カニカマ海苔玉子巻◎おかサラ◎プチトマト&ブロッコリー
💤2度寝をしてしまい、®️には申し訳ないけど学校パン🍞にしてもらう〜何気に喜んでいたけど…😅宇治へは間に合うのでTANBENTO✨作りに精をだす！今日は甥っ子の運転で車内は賑やか♪◎豚バラチーズ◎カニカマ海苔玉子巻き◎ソーセージ◎おかサラ◎プチトマト&ブロッコリー
®️『前髪切って♡』T 「✂︎チョキチョキチョキ…」®️『えー⁉︎ パッツンやん💦』T「広瀬すず風や！」®️『☺️😊』満更でもなさそうやん😉◎チキンマヨ◎カニカマチーズ海苔玉子巻◎おかサラスペシャル◎プチトマト&ブロッコリー
🕖15分仕上げにしては上手く出来た😄保存食 大活躍！◎手羽中おから揚げ◎ふわふわ玉子焼◎スペシャルおかサラ◎プチトマト&ブロッコリー
Bリーグ開幕！⛹️今まであまりメディアに登場しなかった事自体おかしい頭脳的なプレー、スピーディーなプレーめちゃめちゃカッコいい凄い盛り上がりにびっくり‼️オープニングから痺れましたバスケに携わる我が家の®️女子なんでそんなに冷静なん？◎豚バラハムチーズサンド◎カニカマチーズ玉子巻◎おかサラ◎プチトマト&ブロッコリー◎いかなご釘煮
🌀台風が去り今朝は冷んやり気持ちええやんと思いきや隣でブレザー取り出してる®️『寒いやん』一気に秋が深まりそ〜◎チキンおからナゲット◎肉味噌オムレツ◎チーチク◎おかサラ◎プチトマト&ブロッコリー
🌀16号まともに来るのか…⁈◎豚マヨ◎カニカマ玉子焼き◎おかスパサラ◎プチトマト&ブロッコリー
💇🏻1日お休み頂いてたのに…®️『コレとコレに出るから午前中だけでいいよ！あと、スポドリとお弁当もヨロシク♡』サクッとオーダーT「なぬっ⁉︎ そそうなん💦……」んなわけで真っすぐ帰るのもなんなんで隣のお山をひとり体育祭👣そして仕事✂︎✨◎胸肉ハムチーズロール◎カニカマ玉子焼き◎おかサラひじき◎コーン◎プチトマト&ブロッコリー◎巨峰ホホホ…
🌰栗ご飯ばーばが®️BDの為にこしらえてくれました！◎栗ごはん◎チキンジェノベマヨソース◎カニカマチー海苔玉子巻◎ひじき◎おかサラ◎粗挽きソーセージ◎プチトマト&ブロッコリー
数年前までは枕元にプレゼントを置き、寝起き直後の®️の喜ぶ顔を見てこっちも幸せになったもんだ😊13歳になる今日は夫婦でハピバSongをアカペラライブ♪「13歳か〜大きくなったな〜」とママの目から涙が〜😭キラッ✨◎ジェノベーゼオムライス◎チキンチーズ揚げ◎カニカマ玉子焼き◎コーン◎おかサラ◎プチトマト&ブロッコリー
®️女子 食べれるか？辛くはないけど〜自分も食べたーーい（笑）◎焼豚◎カニカマ玉子焼き◎きゅうりチーちく◎おかサラ◎プチトマト&コーン◎DRYカレー
あまりにも絶賛してくれたので、本日のメインもコレだ！◎照りタレ手羽中唐揚げ◎カニカマ玉子焼き◎粗挽きソーセージ◎きゅうちく◎プチトマト&サラダ
『行ってきます！』と元気に出て行きましたが…剥離骨折してちょうど1週間🏀ベンチで声を出したりなどチームのお手伝いいつもの様に身体を動かせないT「どう？」®️『そりゃ辛いわー』と明るく振る舞うが…本当のところは悔しいみたいいろんな経験が強く成長さしてくれるから！ガンバレ‼︎本日は西宮市大社中学校へ⛹◎照りタレ手羽中唐揚げ◎カニカマチー玉子焼き◎おかサラ◎プチトマト&ブロッコリー
ゴーヤー食べれるんやパリっと揚げたゴーヤをちょこんと添えて本日 甲子園遠征🏀◎唐揚げ◎カニカマ玉子焼き◎パリでゴーヤ◎粗挽きソーセージ◎おかサラ◎プチトマト&ブロッコリー
◎バラとサイコロMIX◎チーチク海苔玉子巻◎おかサラ◎プチトマト&ブロッコリー
✂︎昨夜、髪が膨らんできたので空きまくってやった！®️『前髪が薄いやん💦』T「カット中 ずっとスマホをいじってたからや😁」T「スッキリして良いやろ？」®️『ありがとう♡』たわいもない親子のやりとりw☔️雨の中 いってら！◎豚 バラおろし醤油◎玉子焼き◎おかサラ◎キューチク◎プチトマト&ブロッコリー
久しぶのりトンペイ焼き◎トンペイ焼き◎おから鶏そぼろ◎ちーちく◎おかサラ◎プチトマト&ブロッコリー
右人差し指第二関節の剥離骨折☝🏼️😖強く突き指した時にこの部分(軟骨)が剥がれる事があるそう（注）🏀スタメンに選ばれた直後なので辛いな〜バスケの神様に試されてると思って乗り越えてちょーだい😉◎焼肉◎お好み焼き◎カニカマチーズ海苔玉子巻◎おかサラ◎プチトマト&ブロッコリー
🍀頑張り過ぎ？🍀突き指は球技でよくある事痛いのによく頑張るわ◎バラ肉チーズ◎お好み焼き◎カニカマチーズ海苔玉子巻◎おかサラ◎プチトマト&ブロッコリー
®️『昨日と同じお弁当にして！』と要望！見た目は同じだけど中身が違う😁😉👍🏼今日も終日⛹バスケ！◎カルビ◎ハムチカニカマ海苔玉子巻◎さつまいもチーズ海苔玉子巻◎ハムひじき入おかサラ◎プチトマト&ブロッコリー
