『バスケ女子のリクエストに応える主夫の手作り弁当 』TANBENTO=たんべ(管理人のニックネーム)の弁当
テンションアゲアゲで®️『中央と試合できるねん！中央やで‼︎』T「中央って何処にあるん？」®️『…… 』全くかわかってない💧ったく…《尼崎私立中央中学校 女バス》全国大会へ出場した強豪チーム🏀相当強いみたいハイレベルなチームの胸を借りれる貴重な1日になるやん®️の帰宅直後の一言が楽しみ😁◎焼肉◎2種玉子巻◎ツナおかサラ◎プチトマト&ブロッコリー
今日のお昼®️は学校パンを希望TANBENTO用にと思っていた「おからハムチーズロール」などが置き去りに…😢というわけで夫婦ランチいただきます🙏🏼◎おからハムチーズロール◎きゅうりチーズ海苔玉子巻◎おから焼き◎プチトマト&ブロッコリー◎ツナおかサラ◎キャンディブラペパチーズ
微妙やな学校の🏊🏼プールの授業って寒い時期始まって〜今からベスト！という時には夏休み…そして休み明けの今日…ちょっと肌寒いかな😓◎肉巻き高野豆腐の甘辛チーズ焼◎スクランブルエッグ◎焼き芋◎おかサラ真パージョン◎プチトマト&ブロッコリー
へきくう晴れあがった美しい空TANBENTO✨本格的に始動🍀◎豆腐おからバーグカリッカリチーズ焼◎カニカマきゅうり海苔チ玉子巻◎プチトマト&ブロッコリー
長いようで短かった夏休みも終わり、休み明けの実力テストが昨日 始業式の後に始まった✍🏼そして今日 2日目からの⛹バス練昨夜、試験に出そうなポイントを出題する手伝を頼まれた…ほー、そうか〜などこちらも勉強になった📝◎鶏ももチーズ焼き◎ソーチー海苔玉子巻◎おかサラ◎プチトマト&ブロッコリー
どこ行くん？と思わすほどの大荷物もしかして収納下手？これって日帰りでも泊まりで行くかの如く持っていく人の量やん思わず「何が入ってるん？」って聞いてしまうw
🔥熱心な女子バスケ部⛹今日は市内、明日は宝塚へとTANBENTO✨にてささやかな応援📣◎どーん！スパイシーチキン◎チーキュー海苔玉子巻◎おかサラ◎プチトマト&ブロッコリー
夏のメインイベント「サマーキャンプ」も終わり宿題にも追い込みがかかる…💦午前はバスメ全員で勉強会からの午後練⛹🏀山手ファイト〜◎鶏天◎カニカマチーズ海苔玉子巻◎粗挽きソーセージ◎南瓜の甘煮◎プチトマト&ブロッコリー◎そば飯ハーフ
絵本やないねんから😅後の事は想像にお任せして…笑サマーキャンプ2日目⛹昨日はくったくた💦になって帰ってきましたが一晩でフル充電(若い✨)今朝も「いってら！」◎P肉詰め◎バラ焼き肉◎粗挽きソーチーズ玉子巻◎南瓜の甘煮◎プチトマト&ブロッコリー
早朝から夕方まで2日間に渡り繰り広げられる熱戦⛹参加校は25校大荷物を背負い家を出ていきました！勇ましい✨ああ青春‼︎⛹ママさん達の🚙送迎&お手伝い付き助かる〜♡有難うございます🙇🏻◎牛バラ焼肉◎鶏胸肉海苔チーズ玉子巻◎お好み焼き◎粗挽きソーセージ◎チーズ◎プチトマト&ブロッコリー◎そば飯
これって一歩前進？いつもなら前日の寝る間際に『パパ 明日お弁当宜しく！』ってな具合ですが、今回、まだ明るい内に『パパ 明日お弁当いるから宜しく♡』文字に書いてみるもんやな〜（先日の夏休みの課題）という訳で今日もTANBENTO✨◎めちゃ旨チャーシュー◎キューチー海苔玉子巻◎お好み焼き◎おかサラ◎プチトマト&ブロッコリー
昨日から始まったバスケ練習相変わらず大荷物だな〜💦髪もサッパリしご機嫌で出て行きましたいってら！◎鶏もも肉のバタチ醤油◎キューチー海苔玉子巻◎ツナ&ひじきのおかサラ◎プチトマト&ブロッコリー
油断してた…カレンダーにはPMとなっていた良ーく見ると午前中に勉強会😳という事は〜そんな訳で今朝もTANBENTO✨◎鶏ももバーブソルト焼き◎スクランブルエッグ◎おかサラ◎プチトマト&ブロッコリー◎スモークチーズ
今日も朝から須磨学へ我が家で1番忙しいかも毎日汗だく洗濯もん山盛り‼️◎トンテキわさび醤油◎お好み焼き◎チーズきゅうり海苔玉子巻◎おかサラ◎プチトマト
「今日はどこ行くん？」『板宿』「間違いやないけどな〜」ちょっぴり進歩（笑）本日は須磨学園へ遠征試合⛹(最寄駅が板宿という事…まだまだ甘い😁)◎鶏もも肉の粉チーズまぶし◎ミニ豚玉(お好み焼き)◎カニカマきゅうり海苔チーズ玉子巻◎おかサラ◎プチトマト&ブロッコリー
尼崎双星へ「どこまで行くん？」『…え？ わからんへん』「はぁ？ 信じられなーい®️以外皆んな 知ってるで‼︎」と朝から一悶着行き先くらい知っとけよったく…しっかりしてくれ！◎豚の角煮◎カニカマきゅうり海苔チーズ玉子巻◎おかサラ◎プチトマト&ブロッコリー◎焼豚キノコのレタス炒飯
午前は✍🏼勉強会からのバス練⛹久々に作るTANBENTO昨日のチキンをバラシとろけるチーズをのせオーブンでチン！一口味見 どれどれ？めっちゃ美味しいやーん😍次は自分のために作ろう♪
久々にTANBENTO作り！昨夜、おやつの食べ過ぎで手を付けなかったカレーライス🍛きっちり責任を取ってもらおう😁◎牛肉粉チーズ炒め◎カニカマチーズ海苔玉子巻◎コーン&ブロッコリー◎牛すじカレーライス
🚗💨 よめ姉妹と宇治へ®️は終業式からの⛹バス練🌸季節外れの桜2段弁当箱に入れてみた🍱◎塩麹漬け唐揚げ◎カニカマチーズ海苔玉子巻◎鶏そぼろ南瓜の甘煮◎ポテサラ◎プチトマト&ブロッコリー◎カレー味豚そぼろご飯
