おうちで体質改善、薬膳教室開業へと
女性の生き方、働き方、整え方、自立をサポート
している
おうち薬膳ライフプランナー布恵です。
前回のお話しはこちらから
更年期世代と女性ホルモン低下って深いなぁ
今日は
わたしのそんなつぶやき
２０代のわたし
生理が終われば
あのブルーな期間も終わるんだと
ずっ～とそう思ったもんね
でもねぇ～
実際は
更年期世代になると
また違う微妙なゆらぎがあるし
だから
わたしは睡眠を大事にする
香りでゆるめる
これで
更年期世代のわたしは
バランスがれてるかぁ～
な～んて感じてる
最近は
このセレニティーブレンドが
眠りに心地よいですわ
ラベンダー、バニラ等、、、、
くんくん、フワッと和むね笑
以前は、
このブレンド好みじゃなかったけど
カラダって正直よね〜
最近は
好み💓そう思いましたわ
ではでは
HAPPY★更年期世代ーーーーーー★
続きは
noteで少しずつまとめています
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