「心とカラダがすっきりしない・・・」
「イライラ めまい 冷えやすい・・・」
と言うような女性ホルモン低下のお悩みを
スーパーで手に入る食材を活用
いつものご飯を薬膳ごはんに変換し
毎日が楽々生活に変える布恵です
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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
みなさま
ご機嫌ようです
\お陰様/
おうちで簡単薬膳、体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。
前回の記事は
こちら
昨日は東京でした
お仲間さんとも
お会いし学びと笑いの
時間でしたw
そぉそぉ
関東はまだ
梅雨入りではないらしいけど
気持ち的に
わたしの
毛穴が閉じて
重い空気感でした
ほほほほ
北海道と比較なので
そぉ感じるかな
と
本日は
\おうち薬膳茶の基準を変える⁉️生活に合わせた取り入れ方/
なんですが
先日の薬膳応用コースの生徒さん
9月15日(日)
薬膳マルシェ&ラボを開催するにあたり
薬膳茶の準備でした
試作と3種飲み比べ
配合など
女子ならではの
好きな時間かな
忙しい方にも
パッキングしてると
早く飲めるので
ピッタリよね
カラダに働きかけるお茶
私も
U生徒さんの試作品を
グビグビ
飲んじゃったw
この茶葉主張し過ぎ
これ、、、、とか
研究ラボ
面白いなぁーーーー
我が家は
体調と気候、天気に
合わせて
大雑把に
ティーポットに
ガサっと入れて
飲んでますw
最近は
三年番茶&よもぎ茶
北海道はまだ
夜は寒いので
これに
刻み生姜入れたり
シナモンを
ちっと
気持ち以下に入れたり
シナモンは
香りも働きも強いので
その程度に
入れる時あります
パッキングしたもの
自分オリジナルでキッチンでブレンドティー
どちらも
自分の生活スタイルに
合わせると
いいかと思います
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本日も、最後まで
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