「心とカラダがすっきりしない・・・」
「イライラ めまい 冷えやすい・・・」
と言うような女性ホルモン低下のお悩みを
スーパーで手に入る食材を活用
いつものご飯を薬膳ごはんに変換し
毎日が楽々生活に変える布恵です
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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
みなさま
ご機嫌ようです
＼お陰様／
おうちで簡単薬膳、体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。
前回の記事は
こちら
昨日は東京でした
お仲間さんとも
お会いし学びと笑いの
時間でしたw
そぉそぉ
関東はまだ
梅雨入りではないらしいけど
気持ち的に
わたしの
毛穴が閉じて
重い空気感でした
ほほほほ
北海道と比較なので
そぉ感じるかな
と
本日は
＼おうち薬膳茶の基準を変える⁉️生活に合わせた取り入れ方／
なんですが
先日の薬膳応用コースの生徒さん
9月15日（日）
薬膳マルシェ＆ラボを開催するにあたり
薬膳茶の準備でした
試作と3種飲み比べ
配合など
女子ならではの
好きな時間かな
忙しい方にも
パッキングしてると
早く飲めるので
ピッタリよね
カラダに働きかけるお茶
私も
U生徒さんの試作品を
グビグビ
飲んじゃったw
この茶葉主張し過ぎ
これ、、、、とか
研究ラボ
面白いなぁーーーー
我が家は
体調と気候、天気に
合わせて
大雑把に
ティーポットに
ガサっと入れて
飲んでますw
最近は
三年番茶＆よもぎ茶
北海道はまだ
夜は寒いので
これに
刻み生姜入れたり
シナモンを
ちっと
気持ち以下に入れたり
シナモンは
香りも働きも強いので
その程度に
入れる時あります
パッキングしたもの
自分オリジナルでキッチンでブレンドティー
どちらも
自分の生活スタイルに
合わせると
いいかと思います
過去のブログ
本日も、最後まで
読んで頂きありがとうございました
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