「心とカラダがすっきりしない・・・」
「イライラ めまい 冷えやすい・・・」
と言うような女性ホルモン低下のお悩みを
スーパーで手に入る食材を活用
いつものご飯を薬膳ごはんに変換し
毎日が楽々生活に変える布恵です
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とくに、とくに・・・・
お料理が苦手
忙しくて料理作れてない方
それでも大丈夫！
サポートしますよーーー
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ここ数日
札幌は雪解けもすすみました
我が家の中道は
まだまだ雪で車が埋まりそう
明日は除雪車が入りそうな・・・・
祈ろう笑
今週は、主人の親類の葬儀や行事で
ゆっくりした時間は無かった
うわぁって感じだったけど
なんとかカラダも
もちましたｗ
相変わらす
愛犬ちゃんの
こむ蔵に甘噛みされ
トレーニング中
我が家は
体力勝負の３月すごしてますｗ
今日は、オンラインにて薬膳コースの生徒さんと
ミーティングのような茶話会
コミュニケーション
お付き合いありがとうーーーー
そぉねそぉね
改めて
うちの生徒さん仲間とオンライン茶話会
開きたいと思いましたｗ
ストック薬膳惣菜
今夜は、リピ中のストック惣菜を
活用でして
時短おうちごはんにしまーす
わっさりキノコのピリ辛炒め
トマトとニラの黒酢和え
わさびなのマスタード風味
今回は瘀血対策
気の巡りアップ
忙しいときほど
カラダはゆるゆるにさせたい惣菜
あなたも
ゆるゆる薬膳生活してね
ご連絡お待ちしております
体験レッスンの詳細は
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本日もブログを読んで頂き
ありがとうございました
＼明日も美味しい時間を過ごしましょーー／
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あなたはぽっこりお腹が気になりませんか？
