エア薬膳
いつものご飯を薬膳ごはんに変換法を教える
女性ホルモンアップ薬膳アドバイザー 布 恵です。
場所と時間にとらわれず
自由に薬膳教室を開講したい人・家族を健康管理したい人を応援
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薬膳ごはんもとっても大事なことですが
内面からの影響で病気に進みやすい可能性もあります。
是非、ご参考にしてみてね
本日のテーマは
漢方養生での女性ホルモンの大切さ
今から準備しようね！
「しみ・くすみの主な原因はこの３つ！東洋医学から見た対策」です＾＾
女性ホルモンの減少
この女性ホルモンの中の
エストロゲンが減少すると
んあんと
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脳が
もっと分泌を出すんだぞ～
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と指令するのよね
それで
メラニン色素の産生を
活発に促しちゃって
ホルモンが分泌
結果
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メラニン色素
出来上がり
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そおなるのよ
エストロゲンって
こんな働きもあるのよね
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コラーゲンの生成
肌の水分量を保持
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これが
失われつつある ある
大人女子の
あなた
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こわい、こわい笑
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でしょう！
東洋医学から見る
女性ホルモン減少
の対策には
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黒ごま・デーツ・クルミ・舞茸等など
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今より
少しずつ
とり入れてみてね
わたしも５０代
年齢と共に
女性ホルモンは減少するので
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