エア薬膳
いつものご飯を薬膳ごはんに変換法を教える
女性ホルモンアップ薬膳アドバイザー 布 恵です。
場所と時間にとらわれず
自由に薬膳教室を開講したい人・家族を健康管理したい人を応援
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休み明けの日
その時々で
カラダと心のお天気も
かわりますｗ
1週間がスタート
ですが
土日・・・
かなり動いて
話しもしたのもあり
本日は
意識して
のんびり日に
しました。
先週の振り返り＾＾
先日のお手軽
薬膳夜ごはん
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