エア薬膳専門家 布 恵です。
場所と時間にとらわれず
自由に薬膳教室を開講したい人・家族を健康管理したい人を応援
いつも、ブログを見て頂きありがとうございます!
お気軽にお問い合わせ下さいね^^
ラインで直接お問い合わせはこちらから
今なら、ライン登録の方は簡単体質チェックさせて頂きます♪
ラインに、「簡単体質チェック」と送ってくださいね^^
婦人科トラブルでお悩み・女性ホルモンを上げたい方も!
ご登録くださいね^^
本日のテーマは
「ぷれ更年期世代の女性へ!最近太りやすいの気にならない?」
ぷれ更年期っていつごろ?
東洋医学では女性は7の倍数で変化すると言われてます。
35歳くらいで髪の毛や肌が衰え始め、カラダの変化を少しずつ感じるのではないでしょうか。
あなたは
例えば・・
疲れが中々とれない
体力が無い
白髪が気になる
カラダの冷えが気になる
胃腸の働きが弱まる
肌のはりや髪の毛のこしが気になる
こんな、症状が気になりませんか?
もし気になり始めたら、ぷれ更年期の始まりかもしれませんね。
この時期は
一番無理しないことが大切です。
自分も優しく、他人も優しい笑顔でいられる生活をして頂きたいです。
この時期にリラックス法も見つけ、カラダに働きかける食事に切り替える生活をしてくださいね。
薬膳では、それが叶います。
続きはこちらから