今日のお昼ごはんをぱちりサクサクと作れちゃうものにしましたわ気力・体力にはお米です餡かけ炒... | がんばらない薬膳で、自分に戻る暮らし。更年期世代のゆらぎを整える、季節と薬膳の記録。布恵