みなさま、こんにちは～
札幌台湾茶音館&なちゅらる薬膳スクールの布 恵です！
北海道発・おうち薬膳セラピスト® 布 恵のプロフィール等は
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札幌なちゅらる薬膳スクール
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今朝の札幌は、
ぶるぶるぅ～～・・
と、
まぁ～
身体も
とうとう冬に近ずいてきましたわぁ(笑)
みなさま、内臓から温めましょうね♪
わたし、夏の暑さより(^-^)v
結構、大丈夫です♪
今朝は、我が家の布’Sごはんをぱちり
蕪の葉とチンゲン菜の茸煮
季節柄もありますが、
おうち薬膳ごはんの個別相談がぽつりぽつりと
頂いてます。
症状としては、
じんましん・湿疹・蓄膿症などなど
ストレスや食事が原因など
個々により比重は違いますがね
ストレスは、自分が思っているよりも
大～きな大～きなものですよ
例えばですが、
セロリ、かぶ、黒木耳、チンゲン菜、わさび(生)などなどを組合せていくのが
良いとされています♪
では、
今日も一日美味しい時間を過ごしましょう(^^)/
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