みなさま、おはようございます
札幌台湾茶・茶音館&なちゅらるアロマ・薬膳スクールの布です
札幌もすっかり秋の空と風です
結構、この季節が心地よい(笑)
今日のお弁当は、寝ぼけて作りましたわぁ。
かなり手抜き(笑)
韓国風チャプチェ、豆乳卵焼き、鮭、キュウリとシソのサラダ～ｼｮｳｶﾞ風味
私の周りにも、この季節
喘息や空咳が酷くなってきた方の話しを聞きます。
私も、以前はかなり咳が切なかったですが今は良くなりましたよ～
昨日も薬膳講座では、お話ししました。
今の養生が冬に繋がりますので、この季節の食養生は意識したいと思います
札幌台湾茶・茶音館&なちゅらるアロマ・薬膳スクール