みなさま、こんばんは～
札幌・台湾茶・茶音館です
一昨日は、色々とありまして
かなり落ちつかない時間をすごしてましたが
気持ちを切り替えて、
復活しました（笑）
そして昨日は、薬膳レッスンでした。
テーマは「気滞」
気の運動がうまくいかなくなり、気の巡りが停滞してしまう
事を気滞といいます。
おもに、中医学でいうと肝、脾胃に不調が起こりやすい
と言われてますので、
今回は、予防薬膳の講義と
お食事を召し上がって頂きました
メニューは
●しそと三つ葉の香りごはん
●白玉入りたまねぎのダイコン汁
●だいこんの海老蒸し
●カマンベールとセロリの白和え
今回もとても、楽しいお話しありがとうございました。
生徒さん方と新年会のフカヒレ美肌火鍋を食べに行けまして、
お肌に嬉しい食材、美味しかったです
また、お肌と身体が喜ぶ食事に行きましょ～
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