みなさま、こんばんは～
今日の札幌は、少し日差しも強かったですわねぇ
夜は、しっかりビタミンＣを摂取しました。
ビタミンＣは、蓄積されにくいのでこまめにとるのがベストです。
先日、薬膳のレッスンでお話ししましたが、
日焼けによるものと、内蔵の不調から出来たもの
2つのタイプがあるわけで・・・・
例えば強く見える私・・・しかし
女性はデリケートなのです
これからは日傘は、必須ですねぇ
今朝は、早朝から出掛けてまして、
午後、起業相談所の海外向けの相談書類を届けて来ました。
わからない事は、聞くのが一番です・・・自分の足を使って（笑）
一人で仕事するのは大変な事もありますが、
根底に、好きな事なら何とかなりますわぁ～（笑）
13日の薬膳学校への、航空券も予約完了したので
少しほっとしております
中医学とアロマ・薬膳食が少しずつ繋がっていけるよう
気長にがんばりますわぁ