本日59.25kg
開始前 61.5kg（開始5/7比−2.25kg）
昨日59.5kg（昨日比−0.25kg）
夜にちょろっと外で食べた後、食べたらなくて家でパンとサラダチキン食べてしまったけど。
パンを我慢してたらもう少し痩せてたかも😅
週末を乗り切れば58キロ台安定も視野に入るかも。
気長に頑張ります！
（今朝の体重）
（昨日の朝食）ブラックコーヒー
（昨日の昼食）
・鶏肉の甘酢
・すき煮
（昨日の夕食）
・ハイボール2杯
・キュウリ漬物少し
・ウインナー一本半
・揚にんにく半分
・コハダの刺し身3枚
・スパサラ少々
・天然酵母フランスパン
・サラダチキン1/2
