今回はつるつるお肌に！！ということで、お肌に良いものをご紹介します！！
最近僕も乾燥が酷いせいか、肌荒れが凄まじいのです(；ω；)
お肌に良いと言われてるのは、一般的には、ビタミン、コラーゲンなどと言われておりますが、(´･ω･`)
ビタミンは正解ですね！
コラーゲンはたんぱく質なので、食物から摂取すると分解されてしまいます( ˘•ω•˘ )
なので、やはりここはビタミン！！ですね！！((*´∀｀*))
ビタミンは身体を老化させる活性酸素を取り除いてくれます！！(´・∀・)ﾉ
ビタミンEはお肌の酸化を防いでくれます！
ビタミンCはメラニン色素の生成、沈着を防ぎます！！
ビタミンをよくとるようにすると、お肌も若返ります！！٩(๑´3｀๑)۶
是非！お肌にビタミンを！！(｡・∀・｡)ゝ
