こんにちは。
数秘鑑定家の花咲りこです。
今月に入り、とあることで毎日忙しくしておりました。
(とあることは、後日記事にしますね！)
毎日夜の3時までかかっていたので、すっかり寝不足。
そうなると、ミスも増えるものです。
そこで、忙しくときだから気をつけたい5つのことを、お伝えします。
忙しい時ほど、優先順位を決めましょう。
紙に書いたり、スマホにメモをするなど工夫するのもいいですね。
また、期限があるものは、カレンダーにメモする
メールやラインの連絡はすぐにするなど、忘れる前にしておきましょう！
うっかり忘れてた、を最小限にする工夫も必要です。
これは私の反省点でもあります。
睡眠をしっかりとらないと、仕事や家事の質が落ちます。
結果、時間がかかる→更に忙しくなる
まさに負のループ
寝る時間を決めて、この時間までにできなければ睡眠を優先する、と決めてもいいかもしれません。
睡眠不足で体調が悪くなれば、やりたいこともできませんからね！
睡眠同様、しっかり食事を取りましょう！
食事を疎かにして、間食が増えちゃう、なんてことにならないように(コレ私)
しっかり栄養を取るのも大事ですよね。
ただ、ごはん作りまで頑張っていたら、体が持たないです。
忙しい時は、テイクアウトや簡単なものにしてもいいのでは？
私は、時間がない時は鍋。
最近、鍋ばっかりやわ〜
忙しい時は、注意力が散漫になりがち。
いつもより、気を付けて行動したいですね。
鍵の紛失や、車の運転、階段の踏み外しなど
小さなことから、気をつけていきましょう！
忙しい時は、身の回りが散乱しがち。
3分でいいので、周りを片付けて気持ちを落ち着かせましょう。
作業効率も、きっと上がります！
私は、仕事は絶対気を抜かない、と思って行動していた反面
プライベートが、抜けまくってしまいました。
一番の失態は
次女の誕生日ケーキを予約し忘れたこと
次女の残念そうな顔が、忘れられません。
ごめんよ〜次女。
次女のお祝いはあらためてするとして
忙しい時ほど、気をつけたいこと
意識できたらな、と思います。
